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カテゴリ:セルフマネジメント( 42 )

鬼の霍乱、風邪

体力は落ちている。 

それ以前に、菌には勝てない。

一昨日から調子が悪かった。
昨日は無理をして、会社の月次報告会に行き、
懇親会にも参加した。
フラフラしており、1時間で退室。
帰って来て、ぶっ倒れた。

by makoto_nakamu | 2019-05-17 06:49 | セルフマネジメント | Trackback | Comments(0)

ものすごく快調

ものすごく快調
泳ぎ始め、走り始めてから。

酒を断ち、体を動かす。
忘れていた、この心地よさ。

勿論、職場環境の変化もある。

by makoto_nakamu | 2018-10-20 06:47 | セルフマネジメント | Trackback | Comments(0)

余力が無くて…講義にも行けない
予想通りか。こうなることは。

経済学を完遂、リカバリできたことだけでも
良かったと思ったほうがいいな。

きついよな…6連勤とか。

by makoto_nakamu | 2018-03-04 13:51 | セルフマネジメント | Trackback | Comments(0)

計画を。

計画を作るために、昨年来の自分のスケジュール帳を見返していたが…なんじゃこりゃ。
そりゃ、変わるのもよくわかる。
忙しさがどんどん累乗していってる。

かつ、勉強の難しさも。
そりゃ、そうなるわな…。

どうするかなぁ…忙しさがこれをてっぺんならまだしも、まだ上がるということならば。

それより何より通勤時間をなんとかしたい…。


by makoto_nakamu | 2017-08-29 08:44 | セルフマネジメント | Trackback | Comments(0)

俺は本気だったか?

大事なことは本気かどうか、だ。

ITは気持ちを冷まさせる道具だ。
思いが猛ったときにも
頭のチャンネルを一回切り替えないと使えない。
だから多情な人間とは相反する。

俺は本気だったか?
言い訳はいらない。
真剣に考えろ。
by makoto_nakamu | 2017-08-17 08:24 | セルフマネジメント | Trackback | Comments(0)

トレーニングに関して

まずは7月が終わった時点でどうかという話だが、
勉強もある。
そう簡単では無い。
相当うまい時間管理が求められる。

この時点での計画を持っておこう。
プライオリティはやはり、勉強→仕事→家族→トレーニング だ。

目標は見た目の変化。
脂肪率を落とすことが、目下の課題だ。
かつ、8月になったら走り始めよう。

by makoto_nakamu | 2017-06-29 07:00 | セルフマネジメント | Trackback | Comments(0)

睡眠

まだ高揚感もあり、10時には寝れなかったが、11時半には寝た。
7時間近く、しっかり寝れたから今日が全然違うはず。

コツも覚えた。早く来れたら、次回からは10時にも寝れる。

寝る…俺にとって今一番必要なこと。
by makoto_nakamu | 2017-06-29 06:58 | セルフマネジメント | Trackback | Comments(0)

<再考>Facebook

Facebookが食ってる隙間時間って、大概だよな。
今回試験勉強をするにあたり、削除してみて初めてわかった。
そして、削除すると意外にやることなかったりすることにも。
ひたすらその時間を休むか、勉強するかに当てていたものの、
さしあたっては、他にやることはなかった。
この隙間時間を『考える』『本を読む』なんてことができるのではないか・・なんてことは
後の祭りだな。
確かに2011年以降は、趣味の読書量が減ったような。
ただ、逆にFacebookの交流で知った本を読んだり、情報が活きたりってことはあったので、
行ってこい。差し引きプラスくらいにはなってるだろう。

Facebookが無いとできなかったこと
・勉強会
・勉強会を通じた人間関係、新しい出会い
・マラソン
・ランニング
・ランニングを通じた人間関係、新しい出会い
・ラフティング
・各種イベント

Facebookが無くても、それはそれなりには出来ていただろう。
しかしその規模・スピードって意味ては、圧倒的に違った。
幅が広がった。

2011年。
思えば、311震災のときから使い始め、熊本地震のタイミングで
使うのを控えるってのも何か因果だな。

by makoto_nakamu | 2016-08-15 11:10 | セルフマネジメント | Trackback | Comments(0)

昨日を境に、断酒

いい酒が飲めた、昨日。
当面、飲み会の予定もない。
いい機会だから、これを機に試験までは断酒だ。
8月6日、7日。

あと2ヶ月。

by makoto_nakamu | 2016-06-12 10:05 | セルフマネジメント | Trackback | Comments(0)

去年の読書目標だった センスをあげる読書 ということでは
結構 読めた。

・島地勝彦さんの本を読み
・宮崎さんの本を読み、服を買い
・王様の仕立て屋 で学習した

以後の自分は変わっていくことだろう。
私服通勤であった環境を活かして、随分と私服も買った。
そして トライandエラーで学んでみた。
ずいぶん変わったようだ。
よく会う人に、「最近 急にオシャレになったなぁ」と言われる次第。

ラルフローレンのジャケット
チーニーの靴
松屋 スーツ
松屋 シャツ

そして何より、

ブルガリのマリッジリング

かな。笑
これは 持ってたけど、酒乱がひどくて、つけられなかった。

今年は 「投資」について学ぼう。
特に アジア圏での投資を始めよう。
by makoto_nakamu | 2015-01-12 07:58 | セルフマネジメント | Trackback | Comments(0)