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トレーニングに関して

まずは7月が終わった時点でどうかという話だが、
勉強もある。
そう簡単では無い。
相当うまい時間管理が求められる。

この時点での計画を持っておこう。
プライオリティはやはり、勉強→仕事→家族→トレーニング だ。

目標は見た目の変化。
脂肪率を落とすことが、目下の課題だ。
かつ、8月になったら走り始めよう。

by makoto_nakamu | 2017-06-29 07:00 | Trackback | Comments(0)

睡眠

まだ高揚感もあり、10時には寝れなかったが、11時半には寝た。
7時間近く、しっかり寝れたから今日が全然違うはず。

コツも覚えた。早く来れたら、次回からは10時にも寝れる。

寝る…俺にとって今一番必要なこと。
by makoto_nakamu | 2017-06-29 06:58 | Trackback | Comments(0)

男の生き方

子供への説教。
「パパはジイさんを超えたいんだ」
わからないだろうが、ちゃんと話をした。

俺が勉強を真剣にやる理由。
誰もわからない。
誰にもわからなくていい。

己への挑戦だ。
by makoto_nakamu | 2017-06-14 20:33 | Trackback | Comments(0)

ちゃんと休もう

エージェントにも人権があるように、
管理者にも人権がある。

全体をうまく行かせるためには、休むことも必要だ。
by makoto_nakamu | 2017-06-14 20:31 | Trackback | Comments(0)

親父を超える

試験勉強を適当にやってた親父。
音声を吹き込み、条文を覚えようとやってたのを思い出す。

by makoto_nakamu | 2017-05-13 08:46 | Trackback | Comments(0)

しかしそんなに悪くはならないような気がする。
by makoto_nakamu | 2017-05-12 16:34 | Trackback | Comments(0)

What a fuckin' thing.

No great guy say It is big deal.
by makoto_nakamu | 2017-04-12 21:19 | Trackback | Comments(0)

負けてたまるか

こんなところで負けてたまるか。
俺は絶対に負けない。


by makoto_nakamu | 2017-04-09 08:20 | Trackback | Comments(0)

タイムマネジメント

風呂、サウナ、水風呂、シャワー、風呂、サウナ、水風呂、風呂。

疲れはまだ残る。
むしろ、暑過ぎて興奮して、寝つきが悪かったのか。
10時50分から11時30分にかけてやってたが、もう少し早い時間なら違ったかも知れない。
ただ、そうすると勉強時間が十分にとれなかった。

8時15分から10時15分まで勉強してた。
しっかりできて、よかった。
財務会計等は、風呂を上がってからやろうと思ったが、とてもその気力はなかった。
by makoto_nakamu | 2017-04-06 07:56 | Trackback | Comments(0)