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上げてこ、上げてこ。

金土の疲れが残ってるのか?
筋トレがかなりしんどかった。
10RMどころか。
最近負荷を上げてってるのはあるのだが。

平日なので、今日は550M SWIM に留めておいた。
う〜ん・・泳ぎは上がっていってるな。

あとは走り、だ。

会社でのイライラはあった。
ただ死ぬ程踏ん張ってるとさすがに頭が真っ白になる。

ストレス解消ってのとは違う気もするが、
悪くはない。
by makoto_nakamu | 2012-10-29 22:17 | トレーニング | Trackback | Comments(0)