2008年 06月 28日
ふらっと一週間
日野⇔新宿
日野→東京
と動くことが多かったからだろう。
ラッキーだったのはまだ梅雨なのに晴れの日に移動が多かったってことでお陰で随分と楽になったように思えた。
今月が終わり、生活もやっと上向きになってきたことを感じる。
そして何よりも大きいのは『ダイエットをすることの大きさ』を知ったことだ。
ダイエットする男を馬鹿にしていた。
何故か?
そもそも自分はそんなに太らないという根拠の無い自信があったからであり、それが幻想であるということは体重計に乗るようになってから顕著にわかるようになった。
数値を意識すると行動が変わるのは何にでも共通のことである。
セルフマネジメントってのがこれによって身につけられることを実感している。
by makoto_nakamu
| 2008-06-28 09:14
| どうでもいいこと
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